天气越来越冷，同学们出门时一定得“武装”好自己啊！帽子、围巾、手套，千万不要小瞧这些“装备”，如果没有它们，你可能会生冻疮哦。
        冬季气候干燥，温度又低，我们裸露在空气中的皮肤很难维持正常的温度，一旦受冻过度，就会生冻疮了。耳朵、手、脚等都是很容易冻伤的部位，又肿又痒，别提多难受了。如果患上了冻疮，就会持续到明年春天才能痊愈，而且来年冬天还有可能复发！不过只要大家注意保暖就不用担心了。
        除了穿上厚实的衣服，保暖的鞋子，戴上手套、围巾外，多做一些运动也很重要。课间10分钟要充分利用起来，尤其是女生！不要怕冷而缩在座位上哦，哪怕是去教室外面原地跳一跳，也可以让自己浑身暖和起来。最好还让家人给自己准备一支护手霜，每次洗完手后记得涂上它，没事的时候搓搓手背。
        记下这些，让我们温暖地度过这个冬天吧！