两个月的暑假虽然漫长，但还是结束了。
        新学期来临，很多同学的心里或多或少都会出现不舒服、郁闷、紧张、恐慌……
        向爸爸妈妈喊得最多，最大声的一句话可能就是：“我不想上学！”
        总之，什么样的心情都有，这就是“开学综合症”。
        不上学当然不可以，可是，怎样才能让自己开开心心地迎来新学期，快乐地去上学呢？
        记者特意采访了会心心理研究所的杨会老师，作为心理咨询专家，杨会老师给同学们提出了一些自我调整的小建议：
        新学期刚刚开始，课程安排大多是循序渐进的，大家可以放轻松，注意调整好自己的作息时间，早睡早起。
        同学之间很久没有见面了，利用这段学习不太紧张的时间，熟悉新朋友，联络老同学。要不了一两天，大家对新学期的紧张感就会渐渐消失。
        此外，上学期学习的知识，也要抽空复习一下。做好温故知新，避免在新课程全面袭来时手忙脚乱。
        做好这些准备，同学们还焦急什么呢？戴上鲜艳的红领巾，穿上整齐的校服，我们快乐地上学去！