六公斤哑铃
□合肥市潜山路小学六（3）班洪陈昊（hào）
   上了六年级，我被繁重的作业压着喘不过气来，而时不时的各种考试更是让我欲哭无泪，心情烦燥不堪。直到一天，老爸带回了一对哑铃，才使我有了好地方发泄压力。
四公斤
    一开始举哑铃我有些不适应，便从最轻的开始练。晚上写完成堆的作业，我举起了两只加起来四公斤的哑铃，我卖力地挥舞了几下。想一想那雪花般的卷子和日渐稀瘦的副课，我不自觉地把一天中遇到的难过事情和那烦燥的心情全都通过汗水排了出来。十分钟后，我一抹满头汗珠，挥动毫无知觉的胳膊，摇晃着走向房间，倒在床上，心情无比地畅快。
五公斤
   自从发现举哑铃是一个很好的减压方法后，我便把每天做完作业后的时间都用于锻炼身体了。慢慢的，四公斤好像变轻了，我第一次加上铅块，却发现要举起来相当难，但我知道必须坚持不能妥协。就这样我花了很长时间终于适应了五公斤的重量，满心欢喜。
六公斤
   铅块的增加,重量的增加，锻炼的不仅仅是我的臂力，我的心智也比以前更成熟了。面对作业任务，面对无尽的考试，我不再抱怨。相反，我学会了积极主动地迎接困难，即使一时半会解决不了，也决不能轻易趴下！每次锻炼我都能听到心怦怦跳动的声音，那正是年轻不服输的心跳。